728x90 반응형 전체 글83 보스웰리아 효능 먹는방법 보스웰리아는 유향이라고도 불리며 긴 시간 동안 여러가지 방면에서 이용되어 온 물질입니다. 보스웰리아의 의학적 작용이 연구됨에 따라 최근 건강을 지키는 원료 중 하나로 인기를 얻고 있답니다. 이번에는 보스웰리아의 효능과 먹는방법에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 보스웰리아 효능 1-1. 통증 완화 및 항염작용 첫 번째 보스웰리아 효능은 통증 완화입니다. 옛부터 보스웰리아는 천연 진통제로 이용되어 왔으며 보스웰리아 가루를 상처 난 부위에 뿌리면 통증이 나아졌다는 기록이 있답니다. 이는 보스웰리아가 천연 진통제로써 통증 완화에 효과적이기 때문이죠. 보스웰리아에 함유된 보스웰릭산은 체내에서 염증을 유발하는 물질의 생성을 막아줘요. 그리고 염증 완화에 도움이 되며 또한 뼈세포의 자체 생존율을 높여주는 효.. 2023. 5. 12. 오가피 효능 13가지 부작용 이번 글에서는 오가피 효능과 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 건강에 대해 많은 분들의 관심이 커지고 있는 가운데 오늘 글이 건강을 지키는데 도움이 되기를 바랍니다. 오가피는 두릅나무과의 오갈피나무의 뿌리 줄기 및 가지의 껍데기을 말해요. 오가피는 잎이 다섯 개로 갈라져 있는데 또 하나의 가지에 다섯 개의 잎이 나는 것이 좋다는 이유로 오가피라고 불렸으며 예전부터 늙지 않게 하는 신선의 약으로 귀한 약재로 분류되어 오늘에 이르러 많은 양의 사랑을 받고 있는데 이번 시간에는 오가피 효능에 대해서 디테일하게 정리해보도록 할게요. 목차 1. 오가비 효능 1-1. 간 건강 개선 오가피 효능 첫 번째는 간 건강 개선입니다. 오가피에는 칸토사이드가 많은데 이 성분은 간 피로를 일으키는 여러가지 독소와 노폐물을 내보내고.. 2023. 5. 11. 땅콩 효능 12가지 부작용 땅콩은 100g에 밥 2공기의 칼로리를 낼 정도로 대표적인 고지방 고단백 음식입니다. 땅콩에는 13종의 비타민과 26종의 무기질 등 여러 가지 영양성분이 포함되어 있다고 하며, 생으로 먹기도 하고 주전부리나 반찬, 제과제빵의 재료 등 다양하게 쓰이고 있습니다. 고소한 맛이 특징인 땅콩은 브라질을 중심으로 한 남미대륙이 원산지입니다. 우리나라에는 1780년 전후로 도입되었으며, 개화기 이후에 본격적으로 재배가 이루어졌어요. 일반 콩보다 지질이 3배가량 높으며 갖가지 영양성분이 풍부해 천연 건강음식으로 꼽힙니다. 이번 글에서는 땅콩 효능 및 부작용에 관한 여러 가지 정보를 알아볼게요. 목차 1. 땅콩 효능 1-1. 땅콩 효능 - 혈관 청소 불포화산지방이 많은 양 들어가 있는 대표적인 식품이 바로 땅콩입니다... 2023. 5. 11. 신장에 좋은 음식 13가지 콩팥이라고 불리는 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러주고 해독 작용을 해주는 아주 중요한 장기인데요. 신장은 한번 망가지게 되면 원래대로 회복하기 매우 어려운 장기이기 때문에 손상이 된다면 평생 관리를 해야 하는 경우가 많습니다. 평소에 신장에 좋은 음식들을 잘 섭취하면서 관리해 준다면 좋을 것 같은데요. 오늘 글에서는 신장에 좋은 음식에는 어떤 음식이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 신장의 역할 먼저 신장은 후복막에 위치하고 있으며 길이 약 10cm, 넓이 약 5cm, 무게는 약 150g 정도의 강낭콩 모양입니다. 신장 내부에는 약 100만 개 이상의 네프론이 밀집해 있는데 이 네프론은 사구체와 세뇨관으로 구성되어 있습니다. 사구체는 작은 모세혈관이 뭉쳐있어 노폐물을 걸러주는 역할을 해줍니다. 사.. 2023. 5. 10. 심장에 좋은 음식10가지 전 세계적으로 가장 큰 사망 원인 중 하나가 바로 심장질환입니다. 이러한 심장 질환을 예방하고 건강한 심장을 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 매우 중요한데요. 이번 포스팅에서는 심장에 좋은 음식10가지에 대해 알아보고자 합니다. 목차 심장에 좋은 음식10가지 1. 심장에 좋은 음식10가지 : 물 당뇨 수치가 높은 사람들은 체내의 포도당 배출이 원활하게 이루어지지 않습니다. 그로 인해 당이 몸에 축적되고 점점 혈액의 점성이 높아지게 되는데요. 이런 경우 물을 자주 섭취하여 소변을 통해 포도당을 배출시키고, 혈액을 묽게해주기 때문에 심장에 좋습니다. 2. 심장에 좋은 음식10가지 : 견과류 심장 건강에는 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방이 좋은데 아몬드, 호두, 헤이즐넛과 같은 견과류에는 이러한 심장 .. 2023. 5. 9. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다. 아래 증상이 여러개 해당된다면 병원을 방문하여 진찰을 받아보시기 바랍니다. 신장은 체내에서 노폐물을 제거하고 체액량을 조절하는 중요한 역할을 하는 신체기관입니다. 신장의 기본 단위는 신경체로 신경체는 신장 소변 생산을 위해서 혈액 여과를 하는데 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 혈액 압력과 혈액 화학성분 농도를 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 신장이 않좋으면 체액량 및 전해질 불균형을 유발하여 심각한 문제를 야기할 수 있으므로 평소 신장 건강에 대한 관심과 예방이 중요합니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 10가지는 아래와 같습니다. 1. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 피로감 신장이 안좋으면 나타나는 증상 중 하나는 지속적인 피로감입니다. 신장은 적혈구.. 2023. 5. 9. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음 728x90 반응형
